Фобии (от греческого «фобос» — страх) — это состояние психики, при котором человек испытывает чувство страха, сопровождаемое вегетативной симптоматикой. В настоящее время существует огромное многообразие фобий, и с каждым годом их становится все больше.
Человек, страдающий фобическим расстройством, испытывает иррациональный необъяснимый страх, для избавления от которого он готов сделать все, что угодно.
Когда расстройство длится продолжительное время, фобии начинают влиять на все сферы жизни: социальную, профессиональную, личную, постепенно превращая человека в затворника.
Наиболее распространенные причины возникновения фобий:
- столкновение с пугающей ситуацией в раннем детстве, когда человек не мог сам с ней справиться (например, после того, как человек застрял в лифте, появилась клаустрофобия);
- общая склонность к тревожности и беспокойству;
- наследственный фактор (влияние воспитания, мама боится воды и передает страх ребенку).
Виды фобий
- простая (боязнь замкнутых пространств — клаустрофобия, боязнь вида крови);
- комплексная, более сложный вид фобии (агорафобия или социофобия).
Способы борьбы со страхом разнообразны. Так, например, при чрезмерном страхе темноты, человек боится даже зайти в темную комнату в своей квартире и поэтому придумывает различные способы, которые уберегали бы его от столь пугающей ситуации. Для этого он просит родных включить освещение, или, зажмурившись, забегает в комнату и быстро включает свет. Дело в том, что человек боится не самой темноты, а того, что может в ней скрываться. Такие моменты наверняка были у многих после просмотра фильмов ужасов. И в случае с подобным страхом лечение не требуется, возможно, посещение нескольких консультаций психотерапевта и проблема будет решена.
Но чаще всего фобии вызывают следующую симптоматику:
- учащенное сердцебиение;
- головокружение и слабость;
- повышенное пото- и слюноотделение;
- дрожь и тошнота;
- перепады артериального давления.
Все виды фобий снижают качество жизни больного. Человек со временем начинает испытывать страх не только при столкновении с объектом фобии, но и при мыслях о возможности неожиданного столкновения. Список фобий может расширяться. Например, боязнь перелетов, переходит в боязнь любого транспорта, человек начинает везде ходить пешком, а потом старается вообще ограничить передвижения, перестает выходить из дома.
Человек, страдающий фобиями, задает себе вопрос: «Что делать? Возможно ли выздоровление?».
Своевременное обращение к грамотному специалисту, врачу-психотерапевту, гарантирует избавление от недуга. Специалист, учитывая индивидуальные особенности каждого клиента, подберет эффективную методику психотерапии.
Психотерапия сочетается с медикаментозной коррекцией. Препараты помогают выйти из депрессии, а также справиться с повышенной тревожностью. Индивидуальная и групповая психотерапия помогают человеку постепенно обрести спокойствие, разобраться со своими страхами и вернуться к полноценной жизни.