Способы лечения блефароспазма
17 Сен

Способы лечения блефароспазма

Блефароспазм — бесконтрольное сокращение круговой мышцы глаза, разновидность лицевого спазма, приводящая к стойкому спазматическому смыканию век. Эта болезнь проявляется неконтролируемым миганием, самопроизвольным закрытием век, подергиванием глаз. Чаще всего поражаются оба глаза, в редких случаях поражение может быть односторонним. Блефароспазм относится к генетически предрасположенным отклонениям, но развивается под воздействием внешних факторов, например, при: Травмировании лицевых мышц; […]

ПОДРОБНЕЕ
Как справиться с привычкой откладывать дела на потом
11 Сен

Как справиться с привычкой откладывать дела на потом?

Хроническое откладывание дел (или прокрастинация) – бич 21 века: печальная статистика ВОЗ показывает, что более 50% людей на планете занимаются откладыванием дел регулярно. Причем чем больше на человека сваливается дел, тем активнее его подсознание отложить эти дела на потом и перенаправить энергию на выполнение ненужных и даже бессмысленных действий. А как результат – просроченные дедлайны, […]

ПОДРОБНЕЕ
Спортивные напитки и батончики: вред или польза?
04 Сен

Спортивные напитки и батончики: вред или польза?

Всего лишь за несколько лет спортивные напитки и батончики перебрались из магазинов спортивного питания на полки обычных супермаркетов. К сожалению, большинство людей не задумывается о реальном составе такого типа продуктов. Ведь, по общепринятому мнению, если на упаковках написано «без углеводов» или «белковый продукт», то они автоматически признаются полезными. Однако горькая правда заключается в том, что […]

ПОДРОБНЕЕ
Последствия отказа от углеводов
25 Авг

Последствия отказа от углеводов

Большинство людей считает, что углеводы — это скорее плохо, чем хорошо. Но тем не менее, полное исключение их из рациона не будет разумной идеей. В одной порции овощей и, например, в горсти орехов содержится 3-4 грамма углеводов. Получается, что, отказываясь от углеводов, мы лишаем себя массы полезных для здоровья продуктов. Среди углеводов также, как и […]

ПОДРОБНЕЕ