11 Июн

Продукты – борцы с болевым синдромом

Боль – это сигнал, который дает наш организм, сообщая нам о том, что что-то не в порядке. Иногда она бывает острой и быстропроходящей, но некоторые люди вынуждены сталкиваться с ней постоянно, страдая от хронических болей при артрите, ревматизме или мигренях. Различные обезболивающие препараты дают кратковременное облегчение, но при этом имеют ряд побочных эффектов: желудочные расстройства, […]

ПОДРОБНЕЕ
06 Июн

Простые советы, как пережить летнюю жару

Лето – самое жаркое время года, период отпусков и каникул, когда можно насладиться Солнцем сполна. Многие люди ждут его с нетерпением. Но жаркая погода может быть опасна для здоровья. Хорошо, когда в жаркий летний день можно ничего не делать и просто отдыхать, но даже в таком случае жара может стать мучительным испытанием. Больше всех страдают […]

ПОДРОБНЕЕ
29 Май

Как сделать сидячий образ жизни более полезным?

Офисная работа, пусть даже на самом мягком и самом удобном стуле, дорога на работу и домой в авто, вечерний досуг в мягком кресле перед телевизором — все это ведет не только к появлению лишних килограммов, но и к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. И что же делать офисным работникам? Разумеется, главной рекомендацией здесь будет проявлять как можно […]

ПОДРОБНЕЕ
20 Май

Как правильно очищать кожу лица

Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью. Как определить, что привычного умывания недостаточно? Вот несколько признаков, говорящих о том, […]

ПОДРОБНЕЕ